Dienstag, 13. März 2018

Kanal-Erwähnung PART 5/ Kanalempfehlung





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Samstag, 17. Februar 2018

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Low Carb Tunfischboden Pizza bestes Rezept 2018





Der Begriff Kohlenhydratminimierung bzw. Low-Carb (von englisch carb, Abkürzung für carbohydrates ‚Kohlenhydrate‘) bezeichnet verschiedene Ernährungsformen oder Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen Nahrung reduziert wird. Motivation ist häufig eine erwünschte Gewichtsreduktion, als Therapie einer Stoffwechselerkrankung oder als allgemeine Ernährungsform mit erhofften positiven prophylaktischen Gesundheitsauswirkungen.



Die täglichen Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch, wobei Fette und Proteine die wegfallenden Kohlenhydrate ersetzen. Die empfohlene Energiezufuhr durch Kohlenhydrate, gegenüber einer typischen westlichen Ernährung mit ca. 50 % Anteil,[2] schwankt je nach Form der Low-Carb-Ernährung stark, von der ketogenen Diät, bei der der Anteil auf theoretisch null reduziert sein kann, bis zu Formen, welche nur geringe Reduktionen empfehlen



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Dienstag, 13. Februar 2018

Menemen Türkisches Frühstück schnelles Rezept. Low Carb 2018





Menemen Türkisches Frühstück schnelles Rezept.Low Carb 2018 .Tolle Protein Quelle

Ich bin eine grosser Türkei Fan dazu gehört natürlich auch die leckere Küche das Leckere Essen.Hier zeige ich euch mein Lieblingsfrühstück. Eine super schnelle einfache türkische Eierspeise.Sie ist schnell zubereitet und braucht wenig Zutaten.Low Carb



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